LE COACHING PROFESSIONNEL
C'est un accompagnement qui permet la mise en œuvre d’un processus stimulant et créatif qui inspire le leader, manager, cadre ou RH pour maximiser son potentiel professionnel et personnel.
Sur cette base, la responsabilité du coach professionnel est de faire un état actuel concret et dessiner un état futur souhaité pour découvrir, clarifier et construire conjointement les objectifs du coaching pro.
L’accompagnement permet d’encourager la découverte de soi et en même temps de favoriser l’émergence de stratégies et de solutions. Il permet bien souvent d'aider à résoudre les problématiques du dirigeant ou du manager ; l’objectif étant de tenir le coaché pour responsable de ses décisions, de ses actes et de ses comportements (savoir-faire et savoir-être). C'est à lui de trouver ses propres solutions et donc à lui de changer son regard. Le coach l'aide à prendre de la hauteur, il l'aide avec son questionnement à changer sa vision mais aussi à déconstruire ses croyances limitantes pour actionner des leviers inexploités.
Avec la pénurie croissante d'employés talentueux dans certaines industries, les entreprises doivent s'engager à investir dans le développement des individus.
Le coaching s'est considérablement développé pour de nombreuses raisons, parmi lesquelles :
- Le besoin de retrouver du sens (le bon sens paysan) et de savoir gérer les comportements humains.
- Le besoin d'agir rapidement et efficacement aux changements que subissent les organisations et la nécessité d'être rapidement opérationnel.
-Prendre en compte le contexte structurel avec l'arrivée des générations Y&Z sur le marché de l'emploi et la difficulté à comprendre et à intégrer ces différences.
-Prendre en compte l'environnement et le contexte
C'est pour cela que je réalise des coaching basés sur les valeurs de l'humain et l'approche systémique de l'école de Palo Alto. Car la personne évolue en interaction constante avec son entourage personnel et professionnel dans toute sa complexité.
"Si l'on fait ce que l'on a toujours fait, on obtient ce que l'on a toujours obtenu "
Paul WATZLAWICK
MES SPÉCIALITÉS :
- Apprendre à gérer ses émotions : Peur - colère - tristesse - dégoût
- Développer son leadership et affirmer sa singularité
- Comprendre son stress, son anxiété ou ses angoisses et prendre du recul
- Gérer les priorités
- Réussir une transition de carrière
- Prendre de nouvelles fonctions et développer la confiance en soi,
- Trouver sa posture et améliorer sa mobilité
- Gérer une crise et se créer un environnement sécurisé pour retrouver rapidement la sérénité
- Apprendre à gérer les personnes toxiques et/ou l'emprise
Le coaching de vie permet de développer une meilleure connaissance de soi et de ses valeurs
Il peut aussi être une aide pour chasser ses croyances limitantes et ses peurs.
Pour garantir la confidentialité des échanges et la sécurité de nos accompagnements nous privilégions les séances en présentiel. Le face à face permet aussi une meilleure dynamique de séance et la mise en œuvre de situations et d’outils que la visio-conférence ou le téléphone ne permettent pas. Pour autant, les connexions à distance restent une ressource de secours en cas de besoin en inter-séance, d’urgence ou de circonstances particulières.`Le coach utilise des outils de développement personnel adaptés à vos besoins.
Votre coach crée un environnement dans lequel des actions positives peuvent être menées.
La relation avec votre coach est importante car c'est elle qui vous aidera à faire des choix qui vous permettront de mener une vie saine, équilibrée, productive et pleine de sens. Vous aurez confiance en votre objectif, serez concentré sur celui-ci et saurez comment y parvenir.
Un coach vous aide à rester responsable de ces changements.
Avec votre coach, vous passerez de « là où vous êtes » à « là où vous voulez être ».
Vous méritez de devenir la personne que vous avez toujours rêver d'être, en accord avec vos valeurs, vos besoins et vos aspirations.
Qu'est ce que l'intelligence émotionnelle ?
C’est un ensemble de compétences développé dans les années 1990 par les psychologues américains John Mayer et Peter Salovey pour qui l’intelligence ne se mesure pas seulement avec le quotient intellectuel, mais également avec les émotions. D’où l’apparition du quotient émotionnel. Une idée qui se popularise en 1995 avec la sortie aux États-Unis du livre de Daniel Goleman, publié en France en 1999 sous le titre "Intelligence émotionnelle : comment transformer ses émotions en intelligence".
Pourquoi est-il si important de développer son intelligence émotionnelle ?
Les émotions réprimées ou non dites représentent un frein pour la bonne cohésion et l’efficacité d’une équipe. Ils sont utiles à partir du moment où elles sont libérées pour donner du sens à l’action et pour mobiliser les équipes. Vous favorisez ainsi la confiance, l’implication et l’engagement. Les émotions permettent d’être actrice et non spectatrice de nos actions en osant exprimer ses pensées, se désirs ou ses mécontentements.
Elles constituent un indicateur sur l'état de nos relations avec les autres. Les émotions négatives peuvent vite devenir néfastes pour le groupe en développant de nombreuses tenstions relationnelles. C'est elles aussi qui permettent de donner des informations sur l'ambiance et l'atmosphère d'un environnement.
Elles peuvent venir renforcer une équipe mais aussi la décourager très rapidement. Savoir décoder les émotions c'est savoir réguler les échanges interpersonnelles et être capable de s'adapter rapidement.
Les différentes compétences émotionnelles sont :
- La conscience de soi : la capacité à gérer ses émotions, de pouvoir évaluer ses limites et ses forces, d'avoir une grande confiance en soi c'est à dire de connaître sa valeur et ses capacités.
- La maîtrise de soi : la capacité à être pleinement dans l'instant présent, disponible et ouvert aux opportunités et aux nouvelles perspective. C'est savoir accepter les changements et la nouveauté facilement.
- La motivation : Savoir s'engager en toute circonstance, prendre des initiatives et des engagements, être optimiste et poursuivre ses objectifs avec tenacité. (Cela ne veut pas dire être dans le "trop" optimisme, cette personne est déconnecté de la réalité et se voile la face. Elle court à l'échec)
- L'empathie: la capacité à ressentir les émotions de quelqu'un d'autre, arriver à se mettre à la place d'autrui. L'empathie cognitive consiste à comprendre les idées d'un autre et l'empathie émotionnelle à partager ses sentiments
- Les aptitudes sociales : la capacité à prendre l'ascendant, à communiquer, à diriger, à cristalliser les changements, à nouer des liens, savoir collaborer et mobiliser.
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DÉBLOQUER UNE SITUATION
- Besoin de gérer un stress /retrouver la sérénité sur du long terme
- Comprendre un évènement
- Enlever de l'anxiété et/ou faire descendre la pression
- Dénouer une situation
- Se préparer à un entretien
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ÉVOLUER RAPIDEMENT
- Vaincre sa peur de l'échec
- S'affirmer
- Prendre la parole
- Libérer ses émotions
-Gérer le stress et les priorités
-Clarifier des objectifs
- Échanger & Être écouté
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QUATRO
4 x 1h30
ÉFICIENCE & SÉRÉNITÉ
- Réussir une prise de poste
- Prévenir le surmenage
- Ajuster sa posture
- Développer une communication fluide et alignée
- Augmenter la confiance en soi
- Équilibrer vie pro / vie perso
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(remise de 60 €)
"Tout est changement, tout évolue, tout est en devenir, non pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n'est pas encore"
Epictète
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